红豆补血的吃法介绍(红豆怎么吃最补血)

想要补血可以吃补血红豆饭。

1、准备红豆，糯米，大米，先把红豆清洗干净，放到清水里面浸泡两个小时。

2、然后再放到锅里面，加入适量的清水，用大火煮开，改成小火煮到豆子熟烂，再把糯米大米一起放进去清洗干净，放进电饭锅中。

3、再加入煮好的红豆，倒一些红豆汤，加一些食盐搅拌均匀，盖上盖子，按煮饭键，等到红豆饭煮好以后就可以吃了。

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