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作者:子鱼 2022-09-19 00:20:01 / 107次阅读
1、食材:银耳50克,枸杞子15克,百合5克,红枣15个,莲子少许,冰糖20克。
2、准备银耳两朵。
3、红枣少许。
4、莲子少许,剥掉中间的绿芽。
5、龙眼肉少许。
6、将银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、泡发二十分钟即可。
7、泡发后的银耳撕成小块。
8、将所以食材全部放入砂锅,放入冰糖少许,炖至五小时,时间越久银耳汤越粘稠,中间不可加水。
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