心情不好的说说，感觉压抑低落时倍感焦虑

　　心情不好的时候也不必过于焦虑，因为总会有这么一段时间让你受挫，这个时候你可能是需要一些适当的自我安慰。试着放轻松，因为不管是什么事情结果都有好的一面和坏的一面，但也不仅仅是非黑即白的，有的时候只是我们太害怕结果了，所以不管怎么努力都会害怕受到暴击。分享给大家一些心情不好的说说，希望在你痛苦的时候可以感受悲观，但也能够接受乐观。

　　1、 心情低落是一件非常痛苦的事情，但是这件事不会一直叫你痛苦下去。如法觉得心情不好，那么不如试着早睡早起，按时吃早餐，空闲的时间多看看书。

　　2、 看一看苦瓜的心中也会这么的萌，你还会觉得自己很苦吗?

　　3、 心情低落时不妨就低落到底，给自己充分的时间和权利，但是第二天一定要打起精神。

　　4、 不要总是想象未来有多迷茫，只需要过好现在，具体的事情具体解决就好了。

　　5、 心情不好的主要原因大多就是对自己感觉到不满意，所以要学会提升自己才是根本的意义。

　　6、 心情不好就是画地为牢，如果没有人救你出去，那你为何不自己走出呢?

　　7、 有些事情我们无能为力，所以一定要接受不完美的自己。

　　8、 每个人都一样，都会在遇到一些事情感受到偏差的时候觉得情绪低落，但既然这是一种常态，我们为何还要纠结呢?

　　9、 不要觉得心情不好感觉到低落就是抑郁症，那你一生要遇到几万个人难道人家都喜欢你?

　　10、 心情不好感觉到失落其实是可以克服的，找到适合自己的方式，不管是战胜它还是转移法，该过去的都会在最终过去。

　　心情不好是很正常的事情，不必因此而感觉到焦虑和意外，接受它，接受多种情绪，接受自己。

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