抑郁经典语录

1、第句“两大悲剧一是万念俱灰，一是踌躇满志”。现代的人好象特别脆弱，报纸上天天报道众多名人得抑郁症，这些人一定是从一个极端走向别一个极端。正因为踌躇满志，才坚信自已是完美的，是无所不能的，如果受到一点挫折，就会变得极度自卑，甚至失去继续生活的勇气。为自己找一个准确的定位，享受生活乐趣。

2、就像一场长途旅行，在这场旅行中，我们都会遇到很多人事，会遇到美丽的风景，会遇到很多想要或者不想要的东西，譬如鲜花美酒和掌声，譬如沮丧抑郁和绝望。贪心的人总想把所有的东西都据为己有，从不会想到，东西太多自己是否能拿得动。豁达的人总是选择自己最需要的东西，简单快乐才是好滋味。

3、把生活当成戏的人，可以处变不惊；把戏当成生活的人，容易抑郁成疾。——心态左右着我们的生活质量

4、在这个世界上，只有摆脱自卑和抑郁，正确认识自己的价值，对自己充满自信，就能轻松的面对一切。要想获得财富和幸福，必须具备与之相应的个性因素。简而言之，你希望生命中出现彩虹，就必须接受雨水的洗礼；你想获得人生的金子，就必须淘尽生活中的沙烁。

5、五十一不好为了任何人任何事折磨自我。比如不吃饭哭泣自闭抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。"

6、天真而不世故，浪漫而不失理性，粗中有细，乐观中带点抑郁。他是聪明的白兔，也是勤奋的乌龟，既不会在生活的磨难中放弃梦想，也不会在梦想中忽略现实。

7、友谊的主要效用之一就在使人心中的愤懑抑郁之气得以宣泄弛放，这些不平凡之气是各种的情感都可以引起的。培根

8、友谊的主要效用之一就在于使人心中的愤懑抑郁得以宣泄弛放。对一个真正的朋友，你可以传达你的忧愁欢悦恐惧希望疑忌谏诤，以及任何压在你身上的事情。--培根

9、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡晚保健，早死亡。终生保健，终生康健终生养生，终生康宁。

10、不要经常沉浸在悔过当中，更不要把所有的错误都归结到自己身上，如果你已经这样了，去医院检查下看是不是抑郁症，或者你选择去死，否则你活着很痛苦。

11、在这个世界上，只有摆脱自卑和抑郁，正确认识自己的价值，对自己充满自信，就能轻松的面对一切。要想获得财富和幸福，必须具备与之相应的个性因素。简而言之，你希望生命中出现彩虹，就必须接受雨水的洗礼你想获得人生的金子，就必须淘尽生活中的沙烁。

12、与理想的大学失之交臂，心理上难免要承受极大的压力和痛苦，尤其是一些竭尽了全力的考生，在巨大反差的刺激下，他们往往会出现应激障碍，出现情绪低落抑郁愤怒悔恨沮丧绝望，以及对未来失去信心等现象。

13、极少有人是天才，去琢磨一个别人没有琢磨过的问题。你不需要花很多时间琢磨，也不需要因为自己想不出答案得抑郁症，你只要去问一问，敞开你的心扉去问问别人，去看看书去找一找，很多问题都已经有答案了，没有答案的问题，其实不多。

14、专家说，即便患上了抑郁症或强迫症，通过有效治疗，也是可以完全康复的，所以不要过度紧张。

15、友谊的主要效用之一就在使人心中的愤懑抑郁之气得以宣泄弛放，这些不平凡之气是各种的情感都可以引起的。培根

16、五十八在情绪抑郁心理压力大或生气的时候，强装笑脸有助于释放不良情绪，有益身心。人的情绪是千变万化，遇上挫折或者不如意的事情，会莫名失落沮丧。但是，常常维持坏情绪，内心就会被负面情绪包围，对身心健康都没有好处。"

17、心情抑郁的人只能做抑郁的梦，要是更加抑郁，连梦都不做的。村上春树《且听风吟》

18、这么个时代，这么个世界，不得了抑郁症什么的你都不好意思见朋友。

19、隐藏在内心的抑郁，像蓓蕾中的蛀虫一样。〔英〕莎士比亚《第夜》

20、有个青年总是愤世嫉俗，在学习生活工作中遭遇了许多误解和挫折，由于得不到别人的理解，渐渐地养成了以戒备和仇恨的心态看待他人的习惯。在压抑郁闷的环境中，他感觉整个世界都在排斥他，因此度日如年，几乎要崩溃。

21、史学界一贯声讨朱元璋以极端粗暴的手法对待臣子，但绝少琢磨过朱元璋为什么会这样做。他的根本原因在于无法控制积压已久的焦虑和抑郁。由此，朱元璋的个人悲剧在于他越是有成就，就越感自卑而越感自卑，也就越要杀人。如此恶性循环，其晚年何以幸福！

22、当你遭遇挫折而感到愤闷抑郁的时候，向知心挚友的一度倾诉可以使你得到疏导。否则这种积郁使人致病。俗语说人总是乐于把最大的奉承留给自己，而友人的逆耳忠言却可以治疗这个毛病。朋友之间可以从两个方面提出忠告一是关于品行的，二是关于事业的。培根

23、隐藏在内心的抑郁，像蓓蕾中的蛀虫一样。〔英〕莎士比亚《第十二夜》

24、友谊的主要效用之一就在于使人心中的愤懑抑郁得以宣泄弛放。……对一个真正的朋友，你可以传达你的忧愁欢悦恐惧希望疑忌谏诤，以及任何压在你身上的事情。——培根

25、大笑养心，抑郁伤心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡晚保健，早死亡。终生保健，终生康健终生养生，终生康宁。

26、而那些沉重抑郁的不得已的，总是被叫做生活本身。

27、女人，不要为了任何人和事折磨自己。比如不吃饭哭泣自闭抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，不必时时聪明。学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你说，别人会看得到。

28、不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭哭泣自闭抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。

29、不要经常沉浸在悔过当中，更不要把所有的错误都归结到自己身上，如果你已经这样了，去医院检查下看是不是抑郁症，或者你选择去死，否则你活着很痛苦。

30、不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭哭泣自闭抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你自己说，别人会看得到。

31、我们都是青春曾经领养的孩子，你哭他笑，我玩着一个童年的布娃娃，一不小心跌倒，感染人生第一场抑郁，又开始学会做爱情的美梦，最后醒来时，你就突然跟身边的人发出疑问我们什么时候长这么大的？而就在这个时候或者更早，青春不动声色地拿走了我们所有的伤疤。"

32、把生活当成戏的人，可以处变不惊；把戏当成生活的人，容易抑郁成疾。心态左右着我们的生活质量

33、抑郁哀伤会在短期内降低我们免疫系统的功能，使我们的健康受损。认知疗法可以增强免疫系统的功能，改善病人的健康状况。

34、那些进口的白色小药片，医生说能治疗深度的抑郁症。

35、友谊的主要效用之一就在于使人心中的愤懑抑郁得以宣泄弛放。对一个真正的朋友，你可以传达你的忧愁欢悦恐惧希望疑忌谏诤，以及任何压在你身上的事情。培根

36、现代的人好象特别脆弱，报纸上天天报道众多名人得抑郁症，这些人一定是从一个极端走向别一个极端。正因为踌躇满志，才坚信自已是完美的，是无所不能的，如果受到一点挫折，就会变得极度自卑，甚至失去继续生活的勇气。为自己找一个准确的定位，享受生活乐趣。

37、友谊的主要效用之一就在于使人心中的愤懑抑郁得以宣泄弛放。&he

38、浑身刻板死沉满面阴惨抑郁的人，不论其生相如何，衣饰如何，都是天上人间最坏的人。狄更斯

39、我们都是青春曾经领养的孩子，你哭他笑，我玩着一个童年的布娃娃，一不小心跌倒，感染人生第一场抑郁，又开始学会做爱情的美梦，最后醒来时，你就突然跟身边的人发出疑问我们什么时候长这么大的？而就在这个时候或者更早，青春不动声色地拿走了我们所有的伤疤。

40、在治疗抑郁症的时候，最起作用的是思想，规划，而不是镇静剂。〔美〕伯恩斯《抑郁症的认识疗法》

41、那些记忆，在岁月流逝的演变中抑郁着不能言说的伤痛。

42、在治疗抑郁症的时候，最起作用的是思想，人生规划，而不是镇静剂。〔美〕伯恩斯《抑郁症的认识疗法》

43、把自己封闭起来，可以躲避风雨，但是阳光也进不来了。一个能够打开心扉，迎接阳光的人是永远不会自闭的。如有阳光一样的心态，你就不会在抑郁失落中迷失自己，你就不会失去方向。正确地估量自己的价值，并且让自己持续地“增值”，这是一种积极的态度，这样，你的生命才不会白白的度过，才会觉得每一天都是有意义的。

44、没有谁生来就是为了抑郁的，大家都是来这人间受苦，但是，我们必须坚强啊~为了自己也必须坚强，怀着感恩的心，为自己幸福而努力。

45、现代的人好象特别脆弱，报纸上天天报道众多名人得抑郁症，这些人一定是从一个极端走向别一个极端。正因为踌躇满志，才坚信自已是完美的，是无所不能的，如果受到一点挫折，就会变得极度自卑，甚至失去继续生活的勇气。为自己找一个准确的定位，享受生活乐趣。

46、哈佛每年大约有%的学生都会受到这种抑郁的困扰。这倒不是很严重的抑郁，只是觉得自己有一些无助的抑郁。对于他们其中的一些人来说，以及对于社会上大部分人来说，Sccess&rrrH

47、把自己封闭起来，可以躲避风雨，但是阳光也进不来了。一个能够打开心扉，迎接阳光的人是永远不会自闭的。如有阳光一样的心态，你就不会在抑郁失落中迷失自己，你就不会失去方向。正确地估量自己的价值并且让自己持续地“增值”，这是一种积极的态度，这样，你的生命才不会白白的度过，才会觉得每一天都是有意义的。

48、当你遭遇挫折而觉得愤懑抑郁的时候，一席倾诉能够使你得到劝导。

49、我们都是青春曾经领养的孩子，你哭他笑，我玩着一个童年的布娃娃，一不小心跌倒，感染人生第一场抑郁，又开始学会做爱情的美梦，最后醒来时，你就突然跟身边的人发出疑问我们什么时候长这么大的？而就在这个时候或者更早，青春不动声色地拿走了我们所有的伤疤。

50、不要勉强自己去做违背自己原则的事情，那样你肯定是不快乐的。人要去做令自己快乐的事情，而不是去做令别人快乐的事情爱情病发症暗恋抑郁症热恋初期口吃症热恋后期多动症婚外恋失忆症失恋，狂燥症加间歇自残症。

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